Bagi banyak orang, secangkir kopi di pagi hari adalah ritual yang tak terpisahkan dari rutinitas harian. Namun, bagi para atlet dan pecinta olahraga, kafein memiliki makna yang lebih dalam—ia adalah alat bantu performa yang telah terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan fokus saat berolahraga. …